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12-24 meses

Arroz Doce com Maçã, Noz moscada e Canela

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Nível de DificuldadeFácil

Tempo de Preparo20mn

Tempo Total de Preparo20mn

Ingredientes
  • 1 xícara de arroz branco ou integral
  • 1 xícara de maçã , lavada, descascada e picada em cubos pequenos
  • 1 pitada de noz-moscada
  • 1 pitada de canela em pó
  • 1 colher (sopa) de leite de coco (ou leite de sua preferência, como arroz, amêndoas...)
  • 3 xícaras de água

Modo de Preparo

Numa panela, junte todos os ingredientes. Cozinhe com tampa, em fogo baixo, até que todos os ingredientes estejam macios. Bata no liquidificador rapidamente, para quebrar as fibras e sirva.

Benefícios Nutricionais

O teor de água e vitamina C que a maçã tem, torna-a um bom alimento para os bebês, pois, além de nutrir, é um excelente hidratante. É de fácil digestão e aconselha-se consumi-la ao natural e com a casca para aproveitar melhor suas vitaminas.

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